I mer än tjugofem år, fram till sin död vid en ålder av 91, transformerade Vanda Scaravelli kroppar och levde med sin innovativa inställning till yoga genom en korrekt linjering av ryggraden. Hon lyssnade på kroppen och arbetade med istället för mot den. Hon använde gravitation, jordning och andning för att uppnå dramatiska förbättringar i hälsa och välbefinnande. Scaravelli påminner läsarna om att: ”Om du är snäll mot din kropp, kommer det att svara på ett otroligt sätt.” Awakening the Spine erbjuder ett skonsamt sätt att uppnå och bibehålla den allmänna hälsan och en naturligt smidig ryggrad – i alla åldrar. Kärleksfullt reviderad av Vandas dotter Paola Scaravelli Cohen, baserad på de omfattande anteckningar Vanda lämnade kvar, Awakening the Spine publiceras för första gången som författaren avsett. Med ett nytt förord av B.K.S. Iyengar är detta den definitiva upplagan av en av yogans all-time klassiker. Med fotografier av Vanda Scaravelli av Rob Howard