Astanga Yoga är ett system för praktik och filosofi som har formats under flera tusen år. Konsekvent praxis är djupt omvälvande: att transformera kroppen, utveckla sinnet och inbjuda tillgång till vår sanna natur. I sin andra bok illustrerar Petri Raisanen andra seriens positioner, som görs för att rena och stärka nervsystemet och energikanalerna i hela kroppen. Positionerna presenteras både individuellt och som en integrerad träningsmetod, komplett med tydliga bilder och detaljerad text. Boken inkludera intervjuer med Jois familjen: Sri K. Pattabhi Jois, Pramaguru R. Sharath Jois och Saraswathi Jois. Nadi Sodhana är bäst lämpad för utövare som har utövat yoga konsekvent i flera år; Det erbjuder dock en fascinerande inblick i en mer avancerad praxis för alla som vill utforska yoga under ytan.